21.12.2010

Stefun 3-jakoinen treeniohjelma - 3. osa

1. Jalkaprässi
2. Jalkojen ojennus
3. Jalkojen koukistus istuen
4. Jalkojen koukistus maaten
5. Pohjeliike istuen
6. Pohjeliike seisten
Lähettänyt klo
Tunnisteet: , ,

2 kommenttia:

Tilaa: Lähetä kommentteja (Atom)