Health Haven Gym

Kuntosalijuttuja

18.1.2011

Uusi kirja-arvio

Terveyssataman uusi treenikirja-arvio löytyy täältä.

Lähettänyt Jan Verho klo 22.54

Kohteen lähettäminen sähköpostitse Bloggaa tästä!Jaa X:ssä Jaa Facebookiin Jaa Pinterestiin

Tunnisteet: kirja-arvio, Terveyssatama

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti

Uudempi teksti Vanhempi viesti Etusivu

Näytä mobiiliversio

Tilaa: Lähetä kommentteja (Atom)

Suositut tekstit

Arton 2-jakoinen ohjelma

Lämmittele ensin esim. pyörällä 5 min. Tee aina ensin 1-2 lämmittely sarjaa. Pyri tekemään varsinaisessa sarjassa 8 toistoa. Kun 8 toistoa ...
Kahvakuula - paras harjoitusväline?

Viime vuosien kuumin fitnesstrendi on eittämättä ollut kahvakuulaharjoittelu, mutta missä ovat kaikki kahvakuulilla harjoitelleet kehonrake...
4-JAKOINEN KEHONMUOKKAUSOHJELMA

1. Rinta, hauikset, kyynärvarret A penkkipunnerrus 2 x lämmittely, 1 x 8 vipunosto vinopenkillä 1 x lämmittely, 2 x 10 ristikkäistalj...

Hae tästä blogista

Blogiarkisto

► 2021 (8)
- ► joulukuuta (1)
- ► lokakuuta (2)
- ► syyskuuta (4)
- ► kesäkuuta (1)

▼ 2011 (22)
- ► syyskuuta (2)
- ► toukokuuta (1)
- ► huhtikuuta (1)
- ► maaliskuuta (2)
- ► helmikuuta (5)
- ▼ tammikuuta (11)

► 2010 (18)
- ► joulukuuta (17)
- ► marraskuuta (1)

Tunnisteet

2-jakoinen (1) 3-jakoinen (4) 4-jakoinen (5) Air Machine (1) Ari (1) Arto (1) Biceps (2) big five (1) bodaus (3) Brachialis (1) Brachii (1) David (5) diabetes (1) Flex (1) Gymleco (1) hammer curl (1) Hammer Strength (2) harjoittelu (3) hauis (2) hauiskone (1) hauiskääntö (3) hauistreeni (8) heavy duty (1) hiilihydraatti (1) Hoist (1) jalkatreeni (7) Joe Gold (1) Juhani Nyholm (1) Jussi Riekki (1) kahvakuula (1) kahvakuulaharjoittelu (1) kehonrakennus (6) kirja-arvio (1) kone (3) kuntosali (8) kyynärvarsitreeni (1) käsipaino (1) käsitreeni (2) lateral raise (1) levypaino (2) levytanko (1) lihasmassa (1) lihavuus (1) Markus Rühl (1) Nautilus (1) ojennus (1) ojentajatreeni (4) ojentatreeni (2) olkalihas (1) olkapäätreeni (4) painonhallinta (1) painopakka (2) Paramount (1) penkkipunnerrus (1) Performance Pin (1) pohkeet (2) Precor (1) Prime Fitness (1) pullover (1) reidet (1) rintatreeni (8) Scott (1) selkätreeni (6) shoulder press (1) soutu (1) Sporttikuja (1) Steel Body (1) Stefu (7) Strive (1) strongerthanall (6) sydän- ja verisuonitaudit (1) takaolkapäätreeni (1) takareidet (1) Tampere (1) Teca (1) terveys (2) Terveyssatama (1) vasarakääntö (1) vastusharjoittelu (4) vatsat (4) vipuvarsi (2) voima (1) voimaharjoittelu (6)

Teema: Mieletön malli. Sisällön tarjoaa Blogger.