Health Haven Gym

Kuntosalijuttuja

Näytetään tekstit, joissa on tunniste Jussi Riekki. Näytä kaikki tekstit
Näytetään tekstit, joissa on tunniste Jussi Riekki. Näytä kaikki tekstit

23.3.2011

Jussi Riekkiltä hyvä kirjoitus suunnitelmallisesta harjoittelusta

http://www.jussiriekki.fi/2011/03/hyvin-suunniteltu-puoliksi-tehty-tavoitteellisen-treenaamisen-101/
Lähettänyt Jan Verho klo 12.50 Ei kommentteja:
Kohteen lähettäminen sähköpostitseBloggaa tästä!Jaa X:ssäJaa FacebookiinJaa Pinterestiin
Tunnisteet: harjoittelu, Jussi Riekki
Vanhemmat tekstit Etusivu
Tilaa: Blogitekstit (Atom)

Suositut tekstit

  • Arton 2-jakoinen ohjelma
    Lämmittele ensin esim. pyörällä 5 min. Tee aina ensin 1-2 lämmittely sarjaa. Pyri tekemään varsinaisessa sarjassa 8 toistoa. Kun 8 toistoa ...
  • Kahvakuula - paras harjoitusväline?
    Viime vuosien kuumin fitnesstrendi on eittämättä ollut  kahvakuulaharjoittelu, mutta missä ovat kaikki kahvakuulilla harjoitelleet kehonrake...
  • Kulttuurisali Steel Body Tampere
    Kun miehet ja laiteet olivat vielä terästä Kokemukseni mukaan kuntosalit ovat vuosikymmenien aikana muuttuneet, mutta eivät pelkästään parem...

Hae tästä blogista

Blogiarkisto

  • ▼  2021 (8)
    • ▼  joulukuuta (1)
      • Kulttuurisali Steel Body Tampere
    • ►  lokakuuta (2)
    • ►  syyskuuta (4)
    • ►  kesäkuuta (1)
  • ►  2011 (22)
    • ►  syyskuuta (2)
    • ►  toukokuuta (1)
    • ►  huhtikuuta (1)
    • ►  maaliskuuta (2)
    • ►  helmikuuta (5)
    • ►  tammikuuta (11)
  • ►  2010 (18)
    • ►  joulukuuta (17)
    • ►  marraskuuta (1)

Tunnisteet

2-jakoinen (1) 3-jakoinen (4) 4-jakoinen (5) Air Machine (1) Ari (1) Arto (1) Biceps (2) big five (1) bodaus (3) Brachialis (1) Brachii (1) David (5) diabetes (1) Flex (1) Gymleco (1) hammer curl (1) Hammer Strength (2) harjoittelu (3) hauis (2) hauiskone (1) hauiskääntö (3) hauistreeni (8) heavy duty (1) hiilihydraatti (1) Hoist (1) jalkatreeni (7) Joe Gold (1) Juhani Nyholm (1) Jussi Riekki (1) kahvakuula (1) kahvakuulaharjoittelu (1) kehonrakennus (6) kirja-arvio (1) kone (3) kuntosali (8) kyynärvarsitreeni (1) käsipaino (1) käsitreeni (2) lateral raise (1) levypaino (2) levytanko (1) lihasmassa (1) lihavuus (1) Markus Rühl (1) Nautilus (1) ojennus (1) ojentajatreeni (4) ojentatreeni (2) olkalihas (1) olkapäätreeni (4) painonhallinta (1) painopakka (2) Paramount (1) penkkipunnerrus (1) Performance Pin (1) pohkeet (2) Precor (1) Prime Fitness (1) pullover (1) reidet (1) rintatreeni (8) Scott (1) selkätreeni (6) shoulder press (1) soutu (1) Sporttikuja (1) Steel Body (1) Stefu (7) Strive (1) strongerthanall (6) sydän- ja verisuonitaudit (1) takaolkapäätreeni (1) takareidet (1) Tampere (1) Teca (1) terveys (2) Terveyssatama (1) vasarakääntö (1) vastusharjoittelu (4) vatsat (4) vipuvarsi (2) voima (1) voimaharjoittelu (6)
Teema: Mieletön malli. Sisällön tarjoaa Blogger.